1. Szkolenia z zakresu alpinizmu:
W tym roku szkolenia trwają 7 dni!
Wykłady:
- Prezentacja i omówienie sprzętu wspinaczkowego.
- Śnieg, lód i lawiny (prezentacje multimedialne).
- Biwak zimowy.
-Trudne sytuacje w górach, zagadnienia z psychologii wspinania.
-Taktyka akcji górskiej, teoria Muntera i dopuszczalne ryzyko.
Zajęcia praktyczne:
Podstawy:
Liny: budowa, rodzaje, wytrzymałość, konserwacja, zwijanie i przenoszenie liny,
- węzły: ósemka, kluczka, wyblinka, półwyblinka, motyl alpejski, broker francuski, stoper, podwójny zderzakowy, taśmowy, skrajny tatrzański, flagowy, uprząż, budowa, prawidłowe użycie.
Asekuracja:
- obsługa przyrządów asekuracyjnych (od ósemki po ATC Guide) podawanie, wybieranie, hamowanie, blokowanie liny.
- zakładanie punktów asekuracyjnych skale: punkty naturalne, punkty z kości mechanicznych i niemechanicznych, punkty z haków, punkty na kontrę, taktyka ich rozmieszczania.
- zakładanie punktów asekuracyjnych w lodzie, punkty ze śrub lodowych, stanowisko Abałakowa, grzyb lodowy, zastosowanie warthogów (lód / trawa),
- ćwiczenia ze wspinaczki w lodzie,
- zakładanie punktów asekuracyjnych w śniegu: użycie szabli śnieżnej, dead mana, punkt z czekana i grzyba śnieżnego.
- teoria budowy stanowisk asekuracyjnych, stanowiska dolne, górne, zjazdowe.
- prowadzenie liny jednożyłowej oraz dwużyłowej, asekuracja na lodowcu, asekuracja lotna.
- czekan i raki - techniki użycia,
- autoasekuracja z czekana i bez, ćwiczenia solo i w zespole.
Zjazdy:
- przygotowanie sprzętu oraz stanowiska do zjazdu,
- zjazd z górnym i dolnym przyrządem z autoasekuracją,
- zjazd bez asekuracji, zjazd bez przyrządu,
- sytuacje awaryjne (przejazd przez węzeł).
Inne operacje linowe:
- wychodzenie po linie (węzły samozaciskowe, przyrządy: jumar, T-block),
- wyrywanie liny z wargi szczeliny,
- opuszczanie partnera na linie,
- uwalnianie się na stanowisku od ciężaru wiszącego partnera.
Techniki ratunkowe:
- metoda „u”,
- metoda flaszenzuga,
- ćwiczenia z sondami i detektorami lawinowymi.
Biwak zimowy.
Miejsce szkolenia: Chata przy Zielonym Plesie, Tatry.
Liczba uczestników: max. 10 os. (przy dwóch prowadzących zajęcia).
Terminy szkoleń z alpinizmu:
27.12.2011-02.01.2012, 03-09.01.2012,
23-29.01.2012, 27.02-04.03.2012,
05-11.03.2012, 19-25.03.2012,
02-08.04.2012, 16-22.04.2012,
30.04-06.05.2012.
Terminy szkoleń z alpinizmu połączonego z kursem medycyny górskiej:
21-29.01.2012, 17-25.03.2012, 14-22.04.2012
Koszt szkolenia z alpinizmu: 1050 zł.
Koszt szkolenia z alpinizmu połączonego z kursem medycyny górskiej: 1250 zł.
Szkolenie kończy się egzaminem pisemnym (test) oraz przejściem terenowym (jeśli warunki pozwalają).
Uwaga: Drodzy kursanci! Kursy to nie kółko wzajemnej adoracji ani wakacje w Egipcie, czeka Was ciężka praca od rana do wieczora.
Wasza Kadra Szkoleniowa, Bogusław Magrel i Rafał Ślęzak.
Zajęcia z alpinizmu prowadzą członkowie klubu.
Kurs prowadzi lekarz medycyny ze specjalizacją z medycyny ratunkowej, instruktor podstawowych zabiegów resuscytacyjnych Polskiej Rady Resuscytacji.
2. „Medycyna górska” – program kursu:
1. Wprowadzenie 15min.
2. Charakterystyka środowiska wysokogórskiego i jego wpływ na organizm człowieka 20 min.
3. Aklimatyzacja na dużej wysokości 20 min.
4 .Hipotermia – przyczyny, podział, objawy i postępowanie w warunkach przedszpitalnych 30 min.
5. Odmrożenia - przyczyny, podział, objawy i postępowanie w warunkach przedszpitalnych 20 min.
6. Choroba wysokogórska – łagodna postać ; zapobieganie, objawy i postępowanie 20 min.
7. Choroba wysokogórska – ciężka postać ( obrzęk płuc i obrzęk mózgu ) ; zapobieganie, objawy i postępowanie 30 min.
8. Ślepota śnieżna – zapobieganie, objawy, postępowanie 10 min.
9. Inne schorzenia w warunkach wysokogórskich –obwodowe obrzęki wysokościowe, wylewy krwawe do siatkówki, zakrzepica, zaburzenia snu, zapalenia górnych dróg oddechowych, zaburzenia odporności –30 min.
10. Podstawowe zabiegu resuscytacyjne dla osób dorosłych – wg wytycznych 2010 Polskiej i Europejskiej Rady Resuscytacji 60 min.
11. Ćwiczenia w grupach na manekinach z podstawowych zabiegów resuscytacyjnych 120 min.
12. Podstawowe zabiegi resuscytacyjne w urazach w warunkach przedszpitalnych 60 min.
13.Ćwiczenia w grupach z postępowania w urazach 120 min.
14. Przygotowanie medyczne wyprawy wysokogórskiej ,zastosowanie torby Gamowa 30 min.
15. Nagłe stany pochodzenia wewnętrznego –zawał, udar mózgu, infekcje, utraty przytomności 40 min.
16. Nagłe stany pochodzenia środowiskowego – oparzenia, porażenie piorunem, ukąszenia,
przegrzanie i udar cieplny 40 min.
17. Apteczka w wysokie góry i zastosowanie leków w nagłych stanach 30 min.
Podsumowanie, dyskusja i zakończenie kursu.
Po kursie uczestnik otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu i dodatkowo, jeśli wykaże się wiedzą z zakresu podstawowych zabiegów resuscytacyjnych u osób dorosłych (pkt 10), to otrzyma certyfikat Polskiej Rady Resuscytacji.
Czas trwania kursu: 2 dni (w tym 11 godz. 35 min. zajęć)
Liczba uczestników: max. 10 osób.
Miejsce kursu: Chata przy Zielonym Plesie lub Śląski Dom.
Terminy: 21-22.01.2012, 17-18.03.2012, 14-15.04.2012
Koszt: 250 zł.
Kurs prowadzi lekarz medycyny ze specjalizacją z medycyny ratunkowej, instruktor podstawowych zabiegów resuscytacyjnych Polskiej Rady Resuscytacji.
3. Kurs turystyki zimowej
1. Wykład o śniegu, lodzie i lawniach (prezentacje multimedilne),
oraz zasady bezpieczeństwa w górach.
2. Podstawowe informacje o sprzęcie zimowym,
- czekan i raki - techniki użycia,
- autoasekuracja z czekana i bez, ćwiczenia solo i w zespole,
3. Zasady asekuracji, asekuracja lotna na grani i na lodowcu,
- zakładanie stanowisk w śniegu (czekan, plecak, człowiek),
4. Węzły. ósemka, kluczka, wyblinka, półwyblinka, motyl alpejski, broker francuski, stoper, podwójny zderzakowy,
taśmowy, skrajny tatrzański, flagowy, uprząż, budowa, prawidłowe użycie.
5. Techniki porusyanie się w lodzie, użycie śrub lodowych i Abałakowa,
6. Inne operacje linowe:
- wychodzenie po linie (węzły samozaciskowe, przyrządy: jumar, T-block),
- wyrywanie liny z wargi szczeliny,
- opuszczanie partnera na linie,
- uwalnianie się na stanowisku od ciężaru wiszącego partnera.
7. Techniki ratunkowe:
- metoda „u”,
- metoda flaszenzuga,
- ćwiczenia z sondami i detektorami lawinowymi.
8. Biwak zimowy (namiot, jama śnieżna).
4. Obóz wspinaczki w lodzie:
Włochy, Dolina Varaita, rej. Pontechianale, schr. Savigliano.
Terminy: 20-26.02, 5-11.03.2012 r.
Koszt: 1650 zł
Zajęcia prowadzą członkowie klubu.
5. Kursy wspinaczki w lodzie:
Tatry i Słowacki Raj.
Rozpoczynają się w każdy piątek rano i kończą po południu w
niedzielę.
Zapewniamy cały sprzęt wspinaczkowy.
Pierwsze wolne terminy od 15 lutego.
Zajęcia prowadzą instruktorzy z uprawnieniami UKFiS.
|
